这些健康原则男人要牢记
第一:戒懒。希望你能够勤活动,现在的青年都开始有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。
第二:戒过劳。每天工作十七八个小时,超过身体所能负荷,这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉,免疫功能会很低下,中医讲这是卫气营血紊乱,阴阳不和,难免会生病。
第三,戒烟。这不用多讲,香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害,不说得不得癌,对脑血管、心血管系统都不好。
第四,戒怒。因为工作辛苦,心情有时候不太好,一发怒体内所有的内分泌都紊乱,肾上腺素分泌,交感神经兴奋,血压就会上升,血管就会痉挛。
发怒,中医来讲肝气上逆,人也容易生病。年轻人不要肝火太旺,遇到棘手的事情要冷一下再处理。
第五,戒欲。这也有几方面,不要太贪婪,比如说我要买房、买车,我要干什么,欲望太多失望也会很多,不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲,也不要太多,要适度。
第六,戒多食。年轻人胃气大,能吃,喜欢美食,长此以往肯定把胃气伤了。另外,容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。
第七,戒酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的,对女性来说还有美容的作用。
第八,戒不体检。有的年轻人单位组织体检都不去,你对你卡上有多少钱很了解,但是你对你身体里的状况却不了解,这是不好的。你的爱车经常去保养,人怎么不去保养呢?
第九,戒有病不治。查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。那不行,小病不治成大病,既花钱又浪费时间,所以一定要记住小病都要上医院,这样才能为自己的事业去奋斗。有道理。。。我是个凑数的。。。正在下载~谢谢啦楼主高手啊!!耐心学习中....正在下载~谢谢啦好好 学习了 确实不错有了解了。。。哈哈,。长知识了学习了,谢谢分享、、、不错不错,楼主您辛苦了。。。
上一篇:翘臀女子更适合背后体位
下一篇:药补不如食补
随便看看
- 【邻人美妻任我骑】【全】
- 【穿越艳曲 第二章黄家大少】
- 男人最喜欢的性爱方式
- 忙里偷闲
- 《第四章》
- 做到心中有数----精液的作用I
- 性交过程中的一些问题 新手 求帮助
- 中国古代养性延命录之食戒篇和御女损益篇
- 女神捕沈霜雪
- 让女人受不了的技巧
- 五花八门安全套哪种才健康
- 干过姑妈干姨娘
- 计程车司机
- 室友是美眉
- 邻家女大学生
- 美女,爱完后请呵护你的私处!
- 中国历朝美女系列—玉堂春
- 东方女优与西方女优肛交心得
- 性爱秘笈之如何“吹箫”
- 天然伟哥不懂知道 实在浪费
- 性生活春夏季节每周两次为佳
- 关于阳痿的几个错误认识
- 教你怎样分辨你的女人的呻吟是真是假!顺便请交流一
- 静芬的单身日记
- 【爽死毕业MM】
- 甜美的游戏
- 床上美德最能打动女人心
- 关于漂流瓶
- 男人一生受用的“磨枪”方法
- 吃出雄风万丈
- 风月大亨
- 老婆做鸡
- 自摸:100倍的高潮快感
- 性爱前的3大危险“前奏”
- 碧血剑外传
- 我和女友莉莉
- 男人最受不了什么样的挑逗
- 阴茎如何插进子宫口?