油炸食物 在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
肥肉 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
精面粉 白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。
高脂牛奶 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。果然好的饮食对性的影响还是蛮大的,为了你爱的人,为了爱你的人,好好紧记楼主的忠告。我想补充一点,男人最好戒烟,影响勃起与硬度!找到好贴不容易,我顶你了,谢了好好 学习了 确实不错有道理。。。我抢、我抢、我抢沙发~相当不错,感谢无私分享精神!配个图就更好了,看了不是很好理解。这个不错 需要好好的学习
随便看看
- 经营与解放:22种方式诉说别样性感
- 避孕药一个月最多不要超过几次
- 多种后进式 男人必学性技巧
- 隔壁的风骚美太太
- 你从初夜里得到了什么?
- 我的英语老师 (不要再叫我老师了,叫我姐姐好吗?)
- 征服女人--- 舔阴指南!
- 怎么让一个女的臣服
- 补肾药方
- 通臂功 童子功 壮阳功秘法 极强补肾法
- 从后面操女人的技巧!
- 打小手淫貌似从小学五年级吧!求鉴定求改善~
- 色情选美会
- 《肉畜之天使的诱惑》
- 亲生女儿一锅端
- 【一个美丽真实的合租故事】【1-7节】
- 【我的将军生涯】【连载中】
- 女儿吵着要爸爸用精液变身
- 舅妈教我体验快乐
- 第一次如何成功
- 女朋友在情趣店
- [游龙戏春]
- 向各位老鸟请教一下,我这种情况属不属于包皮过长。
- 搞定实习大三女学生
- 公交车上遭遇漂亮mm(上)
- 【陈局长和他的女人们 】【中篇完本】
- 八种闻所未闻的避孕方法
- 阴茎治疗法
- 有效增强阴茎硬度的两大窍门
- 自慰也要有正确方式
- 持久战秘诀
- 正常的阴茎有多大?
- 爱你得女人 让她得到更多的快乐
- 人一生的性高潮16小时请珍惜吧!
- 八招八式 早泄不再来
- 电影院的高潮
- 在大连的艳遇
- 我和小白的故事