美女,爱完后请呵护你的私处!
妇科病就像是一张躲不开的大网,笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳,也难逃它的毒手,何况你我小女子? 流产对女性伤害很大,轻易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还轻易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚:下辈子再也不愿做女人!
1.保持腹部温热:
从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
2.保持私处的干爽和透气:
女性阴部常年湿润,假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
在饮食上要当个“杂食动物”,天天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证天天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。假如女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。
养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
健康专家提示:每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。有道理。。。路过,学习下先顶再看..谢谢楼主,共同发展不知该说些什么。。。。。。就是谢谢相当不错,感谢无私分享精神!有了解了。。。哈哈,。长知识了没看完~~~~~~ 先顶,好同志确实厉害呀,先支持一下~
随便看看
- 趁老公洗澡时被情夫狂干
- 捨身救子 (鹿璐)
- 女性射精的秘诀(不是普通的高潮哦:)
- 80后女导游自曝内幕:娶妻不要娶导游
- 男性的精子在跳水?
- 跟妈妈去露营
- 夏季夫妻生活经验谈
- [神斧英雄]
- 延迟射精的技巧
- 轮○朋友女友雯雯
- 【七色之白莲】
- 少女被黑社会老大强奸
- 我的浪蕩岁月
- 为“晨勃”欢呼!
- 孽艳乱母 (未删节全本) 作者:azomom
- 【和大学生的多夜情】
- 少年行
- 穿内衣的女大学生小璇~被快递干了
- 搭车时乘务员小姐的服务 [2/3] – avouo修正版
- 春风满暑假,代父滋润新妈妈 [3/3] – avouo修正版
- “一日三式”提高男人性能力
- 我和同学大姐的一夜情
- 舞厅搭上的骚逼尤物
- 流氓英雄1-5
- 让你的男人叫床的口交技巧
- 谈谈老婆高潮
- 巧上大姨子
- 女友爱暴露日记 [3/3] – avouo修正版
- 让女人快速获得高潮的6种方式
- [走出欲海-----婚外有情天]
- MTV的淫人妻
- 菊花后门
- 每个男人都有的四种“性缺陷”
- 淫欲诗柔
- “叫床”大观(迅速提高你的性学知识和外语水平!)
- 16岁淫乱的暑假五天四夜
- 男人如何控制射精
- 幼儿园长