中医理论学认为,头部有4大养生穴位常按摩,可起到补肾壮阳、提升性能力的保健养生功效。在生活中,过度饮酒、无规律生活往往容易引起疲劳,还会导致性功能衰退。为了提高性功能、补肾壮阳,不妨多按摩头部。
风池穴
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按压这个穴位有醒脑开窍,补肾壮阳、利尿通便的作用,可以改善大脑血液循环,调节肾和膀胱的功能,提高人的性兴奋性。
百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此养生穴位可以调节人体气机,调理气血的运行,对改善疲劳引起的性欲降低大有裨益。
生殖反射区
位于两个额角往后一寸处。生殖反射区与人的生殖、性功能密切相关,如在日常生活中按压这个区域,能调控大脑皮层,调节人体性欲中枢,起到“增性”的作用。
印堂穴
位于两眉头连线的中点。按压这个穴位有补肾壮阳的作用。
每个部位按压时间应该保持在3-5分钟,且应选择在早晨起床前后和晚上睡觉前。因为早晨阳气渐升,补阳效果最好;晚上则是人体阴精旺盛的时候,补阴效果最佳。
经典的补肾方法
多吃山药错不了
作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。
没事吃点枸杞子
枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
边喝首乌茶边补肾
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。
补肾养颜有乌豆
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。
版主温馨提醒:
性知识有奖问答,闪闪金子等你拿不错不错,楼主您辛苦了。。。我是个凑数的。。。学习了,不错,讲的太有道理了帮你顶下哈!!沙发!沙发!这是什么东东啊没看完~~~~~~ 先顶,好同志有了解了。。。哈哈,。长知识了没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 幸福的借种经曆(二十三)
- 妈妈和姑姑
- 私处的五大误解:每个女人都有G点吗?
- 性爱前喝咖啡快感更强
- 两个农民
- 俊俏寡妇阿花
- 前戏是否充分 怎样判断?
- 看图说话系列——白领丽人
- 嘉靖壮阳术
- 什么时间亲热最让人兴奋?
- [铁血]
- 美人妻女模特系列2-不伦迷情
- 谁说牙膏好使的
- 高跟鞋ML法,有乐趣更有快感
- 女友被长官迷姦
- 双响炮 (据说双胞胎之间具有超乎想像的联繫..)
- [出差及续集]
- 补肾秘方。LY们应该多了解这方面知识。
- 嫂子偷情
- 做爱后千万不要马上排尿,否则~~
- 诱人诱惑…教室里的秘密
- 女的阴道炎 味道很大,怎么办?
- 九寨沟豔遇
- 《火凤凰》舞厅
- 【我与女友姚姚的绿帽路】(1-2)
- 为男人助性的手交技巧
- 【鹿鼎记之公主出嫁】【完】
- 第一次做的体验
- [莽源神话]
- 肛交的正确插入技巧
- 男性须知的性保健知识
- 卖鸡蛋的少女
- 原创:如何让男人爱爱过程更持久(申请精华贴可以哇?)
- 性爱哪些体位不能乱尝试
- 我的房客是小三》(2)
- 【欲望波斯--奴隶养成日记】
- 你勃起角度超过ED临界点了吗
- 做爱的时间选择