眼看新年在即,喜事又将频频,而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法,中国中医科学院广安门医院泌尿科张亚强说,房事过频导致暂时性的肾精亏损,不用“大补”,否则容易虚火旺盛,出现上火的情况,其实,只要吃一道家常菜——杜仲炖羊肉就可以解决问题。
羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。新娘可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”为丈夫进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。还可以多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋以弥补劳累对中气的耗损。张主任建议,这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。准新郎也可以“未雨绸缪”,在新婚之夜前半个月左右开始服用。
当然了,食补只是开源,缓解性生活过频带来的不适还需节流,即控制性生活的次数。张主任说,虽然这对卿卿我我的小夫妻有点难,但是只要把次数适当降下来,储备一些“性能量”,就能提高每次性生活的质量,增强夫妻生活的“甜蜜度”。
小贴士:新婚一周壮阳菜谱
对因身体虚弱而造成性功能减退者,一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。
星期一:以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等,这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可,鲇鱼还可做成鲇鱼汤。韭菜绝对是壮阳的良物,非常绿色,而且健康,又便宜。不错不错,楼主您辛苦了。。。正在下载~谢谢啦我是个凑数的。。。正在下载~谢谢啦有道理。。。支持一下帮你顶下哈!!好好 学习了 确实不错
随便看看
- 这样做爱等于锻炼
- 某女网友自曝,食用男性精液的十大好处(劝说女友吞精的
- [鱼与水偷欢]
- 女人下身清洁越多危险越大
- 让乳房舒服的11个小方法
- 延长射精的好办法,不看后悔啊!
- 啊..姑姑…..你的穴真小真骚…好爽!!
- 我的小保姆
- 花无百日红,女人百样花
- 舞艺附中的少女
- 性爱姿势不当伤害男性健康
- 开着空调做爱需注意什么
- 性爱时遭遇“阴吹”怎么办?
- 家庭乱伦馆 第1~2章
- 《杨野的禁脔系列一》人妻女教师之傅菊瑛
- 四个绝招让你感受高潮后的高潮
- 三大原因导致男人性生活后疲惫不堪
- 性高潮技巧研究
- 楼下的小女孩
- 女人剃掉阴毛:是福不是祸
- 民国乳妇
- 如何才算过度手淫?
- 霸气痞子退伍兵三炮操服了我
- 淫蕩女变装OL
- 疯狂地狱轮姦
- 【把邻家少妇调教成蕩妇】【完】
- 女性们极度亢奋的性技巧
- [淫荡少妇白洁(威力加强版)]
- 男人壮阳锻炼法 性爱持久秘籍
- 机器猫
- 返大陆娶妻
- 享受激情的招数
- 在一般的性用品店能买到催情药吗,女人用的
- 祖先们的保健秘方
- 六种技巧再累也愿意
- 超正的E奶实习老师
- 欢喜少年
- 未婚女孩服避孕药真的能美容吗?