现在的女人为了能看起来更性感,往往都会拼命挤出乳沟,然而你知道吗,长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生!
女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了.现在流行"挤胸法"将自己的胸部向内挤压形成乳沟, 但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
要想健康有效的健胸,可以有时间做做运动和吃一些健胸美食,同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方 ──黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
此外,在平常多吃些黄豆等豆类食物,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。
白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美,还可以试试“夹书”,在两腋下夹书,双手慢慢往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
在睡前,还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。虽然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。有的女性别管什么年龄都是虐待自己那对波,男的就虐待自己的鸟。真是不明白。相当不错,感谢无私分享精神!相当不错,感谢无私分享精神!相当不错,感谢无私分享精神!先顶再看..不知该说些什么。。。。。。就是谢谢谢谢楼主,共同发展有竞争才有进步嘛是不是啊,这样也行?
随便看看
- 出轨 [3/6] – avouo修正版
- 男人阳痿的根源
- 不要和陌生人说话
- 警惕!10种情况下不宜性生活
- 房事一年男女要换多少次体位?
- 她的第一次性爱,男人应怎么做?
- 北京,长春,广州的娱乐特色【应该发在信息资源交流区】
- 性高潮存在的四大误区
- 网友评出最激情的性爱方式
- 攻破处女膜的具体步骤
- 司徒太太
- 关于你的老二,你又知道多少?
- 老婆被邻居干了
- 性爱后女性喝杯果汁可恢复体力预防尿路感染
- 房东美女
- 性生活的技巧关键在于变化
- 阴毛是刮好,还是用脱毛膏好
- 丽莉的处女之身被我破了
- 10种延长男生耐力的建议
- 特殊环境下 最方便的做爱方式
- 我性感的后母
- 下礼拜女友要来家里、想放A片给她看、
- 十大最经典的健康性生活姿势(图)
- 预防早泄
- 上了邻居少妇
- 完美性爱的标准时间
- 淫蕩的小蕙~3
- 教你如何使她达到高潮
- 介绍几种科学的男人提高性能力壮阳的几种方法~
- 被女同事轮姦
- 诱惑儿子的寡妇
- 超级淫乱家庭
- 强姦人妻 之 女教师禽兽轮姦陷阱1-10
- 控制骨盆-女性性爱必修课
- 性生活时如何去拥抱伴侣
- 挑逗女人的四点式技巧
- 出行刺激性事,女友在山村被人强姦内射 – avouo修正
- 激情过后必做的四件后戏