很多坐办公室的中年男性,健康状况与工作时间呈反比,坐得越久,体质越差,也容易患男科病。中年男性要保护性能力,可以多多按摩“内三区”。
“内三区”就在人的小腹部,类似一个三角的区域,由左右腹股沟淋巴结和阴阜处为三点连成的三角区域,也被称为“金三角地带”。
从中医角度讲,此处是肝经、脾经、胃经、任脉循行分布的地方,是调节人体气血的重要区域。但该区域平时锻炼很难涉及,特别是久坐后,下肢以及阴茎周围血液循环更不畅通,很容易产生男科病,如前列腺炎等。只要平时注意做简单的按摩即可解决这些问题。
具体方法:每天晚上躺在床上,并拢食指、中指和无名指,沿着三角区域的左右腹股沟,顺时针方向按摩此处,每天10到15分钟,能很好地保护男性性功能,也有利于身体血液循环和代谢。回家试一试。。一天坐办公室累得很,谢谢楼主了就怕不能坚持 哎每天晚上坚持锻炼,锻炼出好身体。谢谢楼主关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。学习了……每天晚上坚持锻炼,锻炼出好身体。谢谢楼主 了。应该是有效的,但是贵在坚持啊。也看了很多中医的书,好像是有这么回事。不过不是像楼主说的这么简单那个位置叫关元穴,本来就是壮阳的
随便看看
- 如此舅妈谁都想要
- 女性PC肌肉强度和灵活性的自我检查
- [女警传说]
- 妻子和我的朋友们 (下)
- 公园散步的意外收穫
- 朋友女友爱打炮
- 阴茎长短都不怕,教你如何满足她
- 男女高潮有何区别
- [东京风月]
- 扫盲,1分钟让你听懂AV里女优说出的意思
- 钻石欲火
- 雌激素——男人的克星
- 错误避孕方式危害:体外射精或致女性性冷淡
- 沦为玩物的美丽辅导员方芳
- 【求助】大家那个蛋蛋上的毛是怎么除掉的?
- 用错安全套可能成为“性无能”
- 【梦幻玄女经】
- 阿凯和两姊妹
- 【干了女友和女友的同学】【完】
- [长篇小说
- 好妈妈,我爱你!
- 【爱暴露的骚妻晓琪】【完】
- 隔壁的风骚人妻
- 女人要知道私密处六大真相
- 总务室的春情
- 抚摸女人到高潮爱液流出的秘技
- [玄幻][西游记后传]
- 我被10个女模特强姦了.. 哈哈
- 看图说话系列——富二代性爱日记(留学前)
- 海洋音乐祭的疯狂出轨-被妹妹男友攻略
- 老婆的故事—城里的月光
- 我、我老婆,朋友、朋友的老婆 [2/3]
- 情陷美女老师
- 乡村爱情故事 [3/4] – avouo修正版
- 女人最艳情的性交姿势
- 女人好色不是放荡 正确看待男女好色问题
- 朋友,饮酒助性?
- 【往日的情怀】