早泄的简易治疗方法
早泄,令许多男同胞感到尴尬、痛苦,也使其配偶不能充分享受性爱的快乐,常常引起夫妻不和,甚至家庭破裂。早泄的治疗至今没有特效的方法,除了药物疗法、物理疗法、按摩疗法和心理疏导等方法外,还有行为疗法。关于行为疗法,书上介绍的方法往往比较复杂,患者不易掌握并且难以坚持。这里介绍几种笔者多年在临床实践运用、行之有效的简易方法。
1.提肛运动:每天早、晚各做提肛运动100次。
2.分段排尿:一次小便分4—5段排出,每段间隔5秒钟。
3.淋浴脱敏:将淋浴头对着龟头反复冲淋,忍住小便。
4.延迟插入:性活动过程中,欲望最强烈时不要急于插入,待其平缓后再进行,插入动作宜轻柔、缓慢。
5.转动为主:插入后以转动为主,减少抽插,这样可减轻对龟头的刺激、增强对女方敏感部位的刺激。
6.动停结合:在性交过程中,稍有快感即减缓运动频率和强度并分散注意力,或者抽出阴茎,待快感消退后再进行,如此反复。
另外,书上介绍的避孕套脱敏疗法,即性交时戴2只避孕套,1—2个月后改为1只,直至去掉,也是一种较好的方法。
以上方法,能增强尿道括约肌和耻骨尾骨肌的收缩力或减弱龟头的敏感性,经3—6个月的训练,可有效地延长性交时间,改善性生活质量。找到好贴不容易,我顶你了,谢了相当不错,感谢无私分享精神!找到好贴不容易,我顶你了,谢了楼主高手啊!!耐心学习中....有道理。。。正在下载~谢谢啦这个不错 需要好好的学习不错不错,楼主您辛苦了。。。学习了,谢谢分享、、、
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