对于女性而言要注重补血,而对于男性而言就要注意补肾了。那么,而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实,我们说到这么一方面的内容时,其实应该从中医的方面着手,在中医的里面有着补肾的药膳方,可以让男性达到温补肾阳的功效,而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。
而中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此,冬季养生,要顺应自然界闭藏的规律,以祛寒护阳为根本。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养,因此适当服用温补肾阳的中药,也是冬季养生防病的重要措施。
简便可行的温补肾阳的中医药膳
温补肾阳的药膳1——茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥
材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。
功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。
功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
中医上的药膳可以改善许多方面的问题,不单单只是男性方面的补肾问题,还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的,所以,做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳,一定要改善你的身体症状的。哈哈,传说中的沙发男人要把自己的肾护好哦!好方子啊,有空的时间用一下我是个凑数的。。。帮你顶下哈!!这个不错 需要好好的学习过来看看的谢谢楼主,共同发展真是 收益 匪浅
随便看看
- 让你成为攻无不胜的男人(女士勿进)
- 和好兄弟一起上了自己的漂亮女友
- 好好学姊 真想再来一次
- [性海浪子]
- 三十岁女人高潮如何培养?
- 夫妻必看:这一天只要做爱就怀孕
- 不当性行为会招致8个性问题
- 七款安全套对比评测
- 每天都需要发泄一次正常吗?会不会有不良后果!
- 我与一位女房客的艳遇故事
- 双人瑜伽有助全面提高夫妻生活质量[5P]
- 巧妙度过“黑色5分锺”
- 干处女和非处女的区别,我觉得处女干起来爽些 不过她
- 家庭性生活常用性交体位的选择(附图1P)
- 最爱偷情的10种女人,只做参考
- 一个比吃伟哥还爽的做爱方法
- 总结几个简单易行的提高性能力的运动方式给大家
- 每天一分钟,让你坚持不泄
- 五步性保健操 增强男人性功能
- 涂药后去找小姐
- 轻插深入齐下让女人受不了
- 【我的姐姐,苏茜,我要你】(完)
- 看看找小姐必备知识!!!!!!
- 射在同事太太体内
- 绝色邻居生了我的孩子
- 我和情人的办公室性爱
- 夜半香娆怀中动,梦醒柔情肏姨妈
- 男人女人A点、G点、U点在哪里(附图说明)
- 钮扣解开了
- 房事前切忌3大危险习惯
- 解密女人月经
- 如何在床上攻破女人的最后一道防线
- 女性高潮89%来自阴蒂刺激
- 情色男女放电与挑逗技巧
- 美女人妻犬调教
- 催
- 搞了我的英文补习老师
- 性爱中的 经济学与健康