[导读]性爱是一剂防病、保健的良药,规律性爱,更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文,总结出性爱的7种“剂量”及其好处,并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率,40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱乐趣和性好处。
每周性爱1次:减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。
每周性爱2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时间最好分散开。
每周性爱3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2—3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。
每周性爱4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。
每周性爱5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小10多岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。
每周性爱6次:减肥。每周性爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。
每周性爱7次:防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。有道理。。。配个图就更好了,看了不是很好理解。这个可以试试,应该可以的!楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了配个图就更好了,看了不是很好理解。学习了,不错,讲的太有道理了没看完~~~~~~ 先顶,好同志谢谢分享啦!谢谢!好人一生平安~
随便看看
- 五个淫荡人妻
- 性生活时需注意的九大事项!
- 如何让自己的处女妹子到达高潮:献给处子狼的一点经验
- 小狼的一点实战小经验。可能有助于提高生活质量。绝
- 楚枫桥往事
- 如何让女高潮射液
- 与网友人妻(雅)的偷情
- 轮奸女游客
- 淫荡少妇最喜欢的六种性爱姿势
- 精液的保健作用
- 【小狼成长记】【第二章】
- 女佣的面试经历
- 治疗阳痿,勃不起的好方法(本人朋友证实)
- 【你知多少?关于男女性高潮的十二个疑问】
- 淫娃小依
- 卖掉姐姐
- 外遇的回味
- 征服女人要学的几个性爱基本功
- 【拿什么拯救你!我的妻子】【连载三】
- 任性妈妈乖儿子
- 男人最怕五个字
- 是否有任何方法可以使小尺寸的阴茎变得硕大
- 夫妻做爱时最刺激的叫床技巧
- 美妻姿吟在楼上被姦 完整收录
- 女用的99神油谁用过,有副作用??
- 女律师黎雅菲 [3/6] – avouo修正版
- 塑胶鸡巴的上沾着一块黑褐色的粪便,她想起来….
- 别人妻子的诱惑
- 诱骗老婆跟同学老公玩换妻
- 如何才能戒掉手淫
- 分享一下让女性产生高潮的方法(女性角度)
- 龌龊行
- 和老婆在办公室里的性爱
- 巨乳女班导
- 防止射精太快的方法(男人必看)
- 纵欲导致糖尿病
- 从精神出轨,到肉体沦陷,娇妻陷入换妻泥潭的心路历程 (
- 分享和女友半年多灌肠、肛交的经验、流程