肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。
摩耳的具体方法有以下几种:
△拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
△扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
△拔双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
△鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
△摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
△摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。可以试试没用的,希望有更好的方法楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了真是 收益 匪浅相当不错,感谢无私分享精神!没看完~~~~~~ 先顶,好同志不知该说些什么。。。。。。就是谢谢我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 手淫对身体有哪些好处?
- 我操大姨子立影
- 前女友小佩,被100多人内射
- 三万六千尺高度上的特别「服务」
- 在我家楼下的女孩
- 切身经验体会:JJ刺激G点高潮法(并非总以手指”抠穴“,
- 【求助】很少有白浆
- 如何延缓射精
- 【大学时代的一次一夜情】
- 男子口交技巧
- 技巧:如何让女人在床上如痴如狂?
- A片中不该学的细节哦
- 【荒诞的青春】【长篇 第二章 出门没看黄历】
- 避孕套基本常识
- 圣米那王国的公主
- 火车上的美丽人妻
- 详细介绍一些性保健知识
- 扭屁股可提升女性性高潮几率
- 【情欲备忘录】【全本】
- 男性淋病的表现
- 男性房事后不能吃什么呢
- 激情性爱经历 完结
- 超快感的家庭辅导 [2/2] – avouo修正版
- 给喜欢为女士口交的先生支一招.
- [名妓黄蓉传]
- 与女会计的激情床战
- 智取,本性
- 女性最易献身的21个时刻,造福广大女友不让上的狼友
- 令男人高潮的四招凤在上体位
- 百试不爽的壮阳术
- [性保健]大家平时做都是多长时间
- 领人薪水,睡人女儿—靖文
- 歪打误撞,保妇康栓让我成为超级猛男!
- 【硬上工头的老婆】
- 我干了邻居的老婆
- 伸懒腰是最方便价廉的阴茎保养法
- 提升性趣地九个练习
- 老公的阴谋