睾丸(testis)位于阴囊内,左右各一,一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形,表面光滑,分内、外侧两面,前、后两缘和上、下两端。其前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入,并与附睾和输精管的睾丸部相接触。上端和后缘为附睾头贴附,下端游离。外侧面较隆凸,内侧面较平坦。睾丸随性成熟而迅速生长,至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。
锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。
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睾丸直接关系到自己的性生活和谐以及自己精子的质量啊,兄弟们不得不多注意啊,大家都知道不要穿特别紧身的内裤,牛仔裤,但是这个还不是最主要的!最主要的是我们要像锻炼自己的身体那样锻炼它,爱护它。比如早上洗澡时候,上厕所时候,经常运动运动它,养足精气,就会有好的功效!本人坚持了一个多月,效果真的很不错啊!好麻烦啊。我特喜欢用凉水冰冰小弟弟,这样可以不这个我要坚持,现在感觉小弟弟已经明显不如从前了,是性交不规律还是手淫太多,我也不知道,反正得留足革命的本钱。
后面还 有好多mm等小狼去干那,呵呵。学习了…恩,现在很多按摩方法都挺管用的,个人感觉,冷热交替的刺激,最管用,不过身体不好的人最好别试啊,会受不了的领教了...学到很多东东很多按摩方法都挺管用的,个人感觉,冷热交替的刺激,最管用感觉挺麻烦的,特别是冬天用冷水一冻小DD,肯定感冒长见识了,感谢楼主!
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