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几个有效的补肾酒及几味补肾食物

[db:作者]2023-04-09 21:09:56

1、锁阳酒

        配方:锁阳30克,白酒500毫升。

       功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄。精血不足等症。

       做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。



2、菟丝子酒

       配方:菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒)克,白酒500毫升(或米酒)。

      功效:补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,阳痿,遗精,腰膝酸软等症



      做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2—3

次,每次20-30毫升。



3、板栗酒

       配方:板栗500克,白酒1500毫升。

      功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。

      做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。



4、韭菜子酒

       配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

      功效:助阳固精。适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝冷痛等症。

      做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。



5、石燕酒

        配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。

       功效:添精补髓,壮阳益气。

       做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。



6、鹿茸酒

        配方:嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。

        功效:补肾助阳。

做法:将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。



7、蛤蚧酒

        配方:蛤蚧l对,黄酒500毫升。

       功效:补肾壮阳,平咳止喘。做法:将蛤蚧去头、足、鳞,浸于黄酒中,20日后可服用



鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。

温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。补食鸡蛋有助于

迅速恢复体力。
蛇肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6

~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
鸽肉--白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所

致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它 具有补益肾气、强壮性机能作用。   虽然

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