固精秘法本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。 废话不多说,现在开始介绍固精秘法2种. U1 P- b* s" ]1 Q. U+ T) a
方法—:; a8 L/ R h* o+ p, h6 z
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1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。( w( z$ a. D |9 Q2 J+ C, |- B
2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。
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3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。* \& U# c! M( |( d! I
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方法二:
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1、仰卧、站立、端坐均可,先除下裤权。+ c( A ]/ ?; l
2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次,另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的神奇功法,号称“铁档功”。
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3、用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。张三丰就是靠这招练就童子身,活到了149岁,这样也可以增强内力。1 o$ n1 o) J7 o: L
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以后搞女人会一次性爆发超强能量。" e- U! ~$ C h
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备注:会阴穴在大便前(指肛门)小便后两阴之间。。当然这个是正常人的标准。。
谢谢楼主~学习了!先顶再看..我抢、我抢、我抢沙发~沙发!沙发!相当不错,感谢无私分享精神!相当不错,感谢无私分享精神!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢配个图就更好了,看了不是很好理解。确实厉害呀,先支持一下~
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