女性私密紧致阴道操
女人最在乎的除了爱情,恐怕就是自己的身体了,所以她们会费劲心思地用各种方式保养、锻炼,不放过任何一个角落。对生育过的女人来说,阴道松弛成了她们的心头大患。据日本《每日新闻》报道,一项调查显示,1/3的日本女人正通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉,从而更好地享受性爱带来的快感。最近,一种叫“阴道哑铃”的器具就成了她们的新宠。
在东京,一家名为“爱与和平俱乐部”的女性用品店就在*阴道哑铃。它的形状类似于成人用品的假阴茎,使用时插入阴道,重复收紧、放松,以达到锻炼的效果。“许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女,我一个月可以卖出50只这种器械”,店主北原葵实介绍说,“锻炼方法也很简单,只要把哑铃插入阴道,然后不断收缩、放松肌肉。起初,锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落,随着锻炼的深入,就能不用手而使哑铃*地在阴道中上下运动。”
但有的女人对此有抵触情绪,毕竟购买成人用品商店的东西需要足够勇气,况且插入锻炼也需要合适的空间、时间。于是,一些人选择了两种体操:一种很隐秘,但可以随时随地秘密进行;一种很公开,可以堂而皇之地锻炼。日本性爱健康中心的中森老师详细介绍了这两种体操。
秘密体操即收缩肛门和阴道,包括:
1.暗自在肛门处使劲,加压、放松,如此反复。
2.小便的时候,不要一次尿完,而是在中间停顿数次。
公开体操则是:
1.锻炼下腹部的肌肉。平躺,将腿在伸直的状态下抬高15公分,持续15-30秒,5次为一组。
2.锻炼大腿关节,类似于中国的马步,这个动作看似简单,但如果坚持锻炼会很有效。
中森老师还强调,与阴道口真正相关的是肛门锻炼。简单来说,如果肛门的肌肉很有收缩力,那么阴道同样有收缩力。让老婆也练练看,有没有效果确实厉害呀,先支持一下~学习了,不错,讲的太有道理了这个不错 需要好好的学习没看完~~~~~~ 先顶,好同志正在下载~谢谢啦过来看看的我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 女医生的呻吟
- 房事劳伤 如何滋养调补
- 我的真实情史 [4/4]
- 佳蓉学姊一直是我心中的女神,事实上…
- [玄幻]机动战士钢弹Seed Destiny外传 -史黛拉篇
- 联欣欣与马舅舅
- [乡村如此多娇(又名鹿镇逸事)]
- 妨碍女性性高潮的十个问题
- 我最怀念的老师
- 老师和23个学生
- 设计妻子小慧和别人淫乱 [3/4]
- 老马的豔遇记
- 淫荡小依
- 19种口交姿势
- 【经验丰富的教师】【完】
- 夜间勃起透露男性性能力
- 女人的潮吹来自男人的手段和爱慕
- 和老婆疯狂的丝袜爱爱
- 道家养生秘法 想戒除手淫的进来看看
- [采花传]
- 如何舔女人私处让她高潮
- 24种燃情食物
- 手淫各种各样的姿势。
- 女人独特的敏感区男人可望不可即
- [古典]春雨露
- 新编妖狐艳史
- 丝之恋--我与一对母女的故事 (01-66)(全文完) (22/34)
- 频繁自慰的女孩种下五大恶果
- 甜蜜家教
- 我帮姐姐止痒
- 可以提高性控制能力的简单姿势
- 性技让艳遇主动上门的方法
- 妈妈在电梯内被轮奸
- 女超人被调教成性奴
- 环游世界,学到的五种性技巧
- 妈妈诱惑中成长
- 成熟的蜜桃
- 妈妈的教导