一、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。
5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
6、自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、握紧、放松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
另外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立即停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
7、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早晨勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 (此方法不能常常用)支持楼主,继续给力啊!!!!!!!!好的。恨强大。学习啦。哈。我抢、我抢、我抢沙发~好好 学习了 确实不错没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志我抢、我抢、我抢沙发~谢谢楼主~学习了!没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 百货公司的乱伦
- 我成了父亲与妻子的月老(1-35) (4/10)
- 揭秘手淫对人体的五个不可忽视的损害
- 盛世淫风录1-5
- 图解性学教育..你经得住男人的诱惑吗?
- 小正妈妈的奶头
- 怎样令女人突然想做爱呢
- 轮奸新娘
- 从男性是否晨勃看性功能状况
- 性生活消耗能量知多少
- 【红尘乱事】【下半部 第十四、十五章(全文完)】
- 一晚大战十个回合的窍门
- 怎么让女人自然的发春
- 性病的治疗方法(男人进来学习)
- 19招快速提升男人的性能力
- 三名人妻连女儿共事一夫
- 更年期后她的性欲会更加强烈
- 如何提高精子质量
- 巨乳美美
- 【妇人的堕落】【1-5 章完】
- 性爱之后不能马上做的事。
- 油菜地里的丰满熟女~董大娘
- 教你不做“快男”
- 出国多年的妈妈
- 必看:男性睡前性保健操(1p)
- 完美性生活与饮食
- [连续几天的翻云覆雨]
- [覆雨翻云风流传]
- 恋母日记番外篇
- 【关于肛交不得不说的一点】
- “情趣游戏”让性生活更加火热
- 夏季做爱不伤身六大攻略
- 做爱也得讲细节
- 【我上了酒醉的妈妈】【完】
- 我让mm多次高潮的经验
- 【武林外传之淫荡版】
- 身在深圳,征服美少妇
- 看女性10种阴户的不同性爱技巧